体と心を整える指もみ
体と心を整える指もみ
松岡 佳余子 (著)
持ち運びが簡単な大きさで、分かり易い図解で解説
手軽に、いつでもどこでも簡単にできます。
まずは旦那さんやおくさまと手をもみ合ってはいかがでしょう
意外に効果は早いかもしれません。
実際、身体に不調が在った時など手を握ってもらい
軽くもんでもらうと楽になったりしませんか？
その行為だけでもストレスが軽減されるかも、
症状別に押すポイントや押し方、痛みやストレスを
改善する効果があるのかについての説明と
図解通りに行えば簡単です。
是非にお試しを、ちなみに私は肩こり対策にて
購入致しました(笑
---引用
内容紹介
手指をもむだけで、自律神経が整って痛みや不調、
ストレスが消えて、元気になる! 症状別の押す場所や押し方も紹介!
手のひらや甲、指には、押すと自律神経が整い健康になるポイントがあります。
ツボや反射帯(ゾーン)などがたくさんある手は、即効性のある
「治療器」として昔からその健康効果が知られていました。
本書では、症状別に押すポイントや押し方、痛みやストレスを
改善する効果があるのかについての説明についてくわしく紹介していきます。
ストレスや高血圧や頭痛、歯痛、首の痛み、腰痛、ひざ痛から、
女性に多い貧血、下腹太り、足太り、O脚、
生理痛、不妊、つわり、更年期障害、シミシワ、ほうれい線、
冷え性といった症状、また、かゆみや二日酔い、しゃっくり、
こむらがえり、 鼻血、下痢、発熱、乗り物酔いなどの、
すぐになんとかしたい症状まで、たくさんの不調について紹介しています。
めんどうなことをしなくても、手指をスッと押したりもんだりするだけの
超簡単な方法ばかりです。知っておいて損はありません!
内容（「BOOK」データベースより）
手は全身の縮図。だからこそ手をもむだけで、
全身のお悩みを解消することができるのです!
